Medicina Deportiva

potencia

 

Cuando el ejercicio muscular dura desde varios minutos a varias horas, la combustión de lípidos y glúcidos representa la principal fuente de energía. La cantidad máxima de oxigeno que el organismo es capaz de obtener del aire ambiente y de utilizar a nivel de las mitocondrias musculares, representa uno de los factores esenciales limitantes de la intensidad de ejercicios de la larga duración.
La medida del Consumo Máximo de Oxígeno (VO2 max.) es pues un excelente criterio de aptitud a los ejercicios de larga duración (aerobios).
Estas pruebas se realizan con control electrocardiográfico y de presión arterial, pudiéndose realizar simultaneamente análisis de lactatos para establecer el umbral anaeróbico

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